Assuma o controle da própria vida!
Quando você finalizar meu treinamento, serás capaz de controlar tua alimentação e fazer escolhas objetivas
Assuma o controle da própria vida!
Quando você finalizar meu treinamento, serás capaz de controlar tua alimentação e fazer escolhas objetivas
Quem eu sou:
Chamo-me José Henrique Lourensini e sou Nutricionista formado pela UFSC.
Escolhi exercer essa profissão após passar, sozinho, pela Anorexia. Isso permitiu que eu identificasse os padrões alimentares que levavam ao distúrbio. Além disso, fui treinado por psicólogo para identificar padrões alimentares e comportamentais e a relação entre dieta e demais problemas de vida.
Durante minha carreira, atendi desde obesos a atletas, jovens e idosos, o que me deu um acervo diverso sobre padrões alimentares e comportamentais da resolução deles. Minha experiência se baseia no que vivi, no que meus alunos viveram, a formação acadêmica, e os problemas que resolvemos juntos.
Separando os termos, Mentoria significa minhas experiências, Cognitiva são os padrões de escolha e atenção do indivíduo, e Alimentar referência a minha formação acadêmica como Nutricionista.
Controle começa
no padrão de escolhas:
Construção do teu novo “eu”: Após desenvolvimento de controle financeiro, haverá o início do investimento no indivíduo que será treinado, começando pela visualização e definição dos novos padrões eleitos pelo aluno.
Experiências Necessárias: Experiências importam. Contudo, escolher quais e em qual ordem? Orientação sobre o que o aluno precisará passar para adquirir experiências e contatos que se reúnam na construção da objetividade.
Compreensão dos sentimentos e aprendizado das emoções básicas: Observação da repetição das palavras que têm mesma função e definição das emoções básicas no relato e no mundo.
Pessoas que precisa abandonar e/ou aprender a negar pedidos: Essa provavelmente será a mais dolorosa das etapas, pois objetividade é o que fazes em ordem a fim de construir-se uma pessoa nova. Para que essa pessoa apareça, partes da antiga ficarão para trás, inclusive amizades que não contribuem e escolhes manter, mesmo que apenas te “suguem”.
Escolha de conteúdos a serem consumidos: Tudo que lês, assistes e ouves, deve estar relacionado com a formação de um indivíduo objetivo. Isso inclui a escolha de filmes, séries, livros e podcasts.
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Escolha do pacote com plano alimentar e orientações
- Pacote 1
Plano Alimentar
+ 1 Orientação
Retorno em 30 dias
R$497,00/mês
Trimestral R$1097,00
Economia de R$394,00 no pacote trimestral
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Plano Alimentar
+ 2 Orientações
Retorno em 15 e 30 dias
R$697,00/mês
Trimestral R$1597,00
Economia de R$494,00 no pacote trimestral
- Pacote 3
Plano Alimentar +
Orientação Semanal
Comunicação Livre
R$1.097,00/mês
Trimestral R$2697,00
Economia de R$594,00 no pacote trimestral
* Alunos do clube fechado possuem desconto em todos os planos. Para obtê-lo, entre em contato.
Dinheiro é para resolver problemas.
- Gastou com Nutricionista, Dietas complicadas, Suplementos e manipulados que não te levaram a lugar algum?
- Deixou alguma atividade importante para depois, atividade essa que poderia resultar em uma promoção no trabalho, um novo relacionamento amoroso ou mesmo um novo parceiro de negócios por falta de planejamento na rotina?
- Gastou com algo que julgava necessário e nunca sequer chegou a utilizar?
- Investiu em experiências que não trouxeram benefício algum para a construção de tua atuação?
- Fez algo, mesmo sem vontade, por não saber dizer “não” às pessoas?
- Perdeu tempo que poderia ser melhor utilizado em estudos do que em discussões que não deveria?
- Perdeu horas em atividades que não tinha objetivo algum, como rolar o feed das redes sociais por um longo tempo sem sequer perceber?
- Se envolveu com pessoas que não deveria e que só te trouxeram prejuízo ou más recordações?
- Discutiu com seu cônjuge sem motivo aparente, quando deveria apenas cumprir seu papel na relação?
Dinheiro é para resolver problemas. Fútil é fazer escolhas que te levam sempre ao mesmo lugar.
- Bonus
Super Palestra, onde você aprenderá sobre:
- Exposição, medo e recompensa
- Construção de padrões comportamentais adultos
- Autocontrole sobre tuas ações e consequências
- Atividades úteis a longo prazo
- Padrão Jovem vs Padrão Adulto
- Coletivismo vs Individualismo
- Prazer imediato vs Construção de um padrão adulto
- Autocontrole Alimentar
- Estratégias para ganhos a longo prazo
- Movimentos sociais e suas subjetividades
- Ideação suicida e falta de identificação social
- Papeis no relacionamento conjugal
- Comunicação verbal e a importância do silêncio
- Critérios compensatórios de prazer
Quando os alunos chegam até mim, geralmente não possuem autocontrole alimentar, o que reflete em diversas áreas de suas vidas, mesmo que não percebam. São sentimentalmente instáveis, acumulam tarefas e até mesmo dívidas por falta de um treinamento de controle inibitório.
Após passarem por meu treinamento entenderão sobre emoções, terão direcionamento de vida, rotina e tarefas específicas que o levarão a desempenhar sua função no mundo com objetividade, tudo começando da dieta.
Baseado em tudo que foi explicado, tua escolha tem 2 cenários:
Continuar com o mesmo padrão alimentar e comportamental que tem, se está satisfeito com ele, não há problema algum. Mas se algo te incomoda, já tentou diversas vezes seguir um plano alimentar e não conseguiu, problematiza tudo, não segue uma rotina adequada e te vês perdido, sugiro pensar sobre teu futuro, porque o que não gastar em treinamento, continuará sendo gasto se afundando.
Ser meu aluno e adquirir o mesmo treinamento que apliquei em mim e em diversos outros alunos que conseguiram além de seguir uma dieta, ter autocontrole sobre suas escolhas na rotina, relacionamentos, e agirem como adultos que resolvem problemas e são objetivos, simples e organizados.
Preço pagarás de qualquer maneira. Escolha qual.
- Canais
- Podcast sobre a mentoria.